~ Yin Yoga ~
Séances de Yin Yoga
Le yin yoga est un yoga doux qui permet de découvrir les incroyables bienfaits de l’immobilité, les postures étant tenues plusieurs minutes.
Ce voyage dans la non-action peut se révéler assez intense, tant physiquement qu’émotionnellement. Il permet de mieux se comprendre et de développer de la bienveillance envers soi-même. Les mouvements sont lents et invitent au lâcher prise pour laisser agir la gravité.
On accueille les sensations corporelles et mentales, on dépasse sa zone de confort, on observe, on respire et on entre en introspection.
Un yoga magique qui permet de laisser faire, afin de mieux se découvrir pour plus de sérénité, de recul et d’épanouissement dans le quotidien.
N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou réservation. Séances privées et devis sur demande.
